児島弘樹 あがり症改善プログラム 感想 口コミ
児島弘樹さんが作成した
あがり症改善プログラムって、
インチキ、詐欺っていう噂があるのをネットで見たんだけど
本当はどうなの？
心理療法を使う本格的なプログラムで、
１日１５分の実践で自分で緊張感を改善できるようになるんだってね。
そんな簡単にはいかないと思うけど、
実際に体験した人はどうだったのかな？
よく場数を踏むといいっていう人がいるけど、
場数を踏むとあがり症はひどくなり心理療法が必要になるんだって。
この方法は１日１５分の実践でいいんだって。
私も思い切って試してみようかな。
